Melonowo-miętowe smothie

Pyszny koktajl.

Składniki (ponad litr napoju):
- 1 melon
- dwie garście liści mięty oraz ¾ szkl. wrzątku
- 2 łyżki miodu

Miętę zalać wrzątkiem i odstawić na około pół godziny. Po tym czasie przelać napar przez sito, aby pozbyć się liści.
Melona przekroić, usunąć nasiona, miąższ odkroić od skórki, a na koniec pokroić go na mniejsze kawałki. Do blendera włożyć melona, miód i wlać miętowy napar. Zblendować całość. Jeśli koktajl będzie za gęsty to należy dodać wody. Można również dosłodzić według uznania.

1 Komentarz

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.