Prawie mleczny koktajl z melona i gruszek

Upały sprawiają, że zamiast tradycyjnej kolacji wystarczy kubek koktajlu. :) Ten, przypomina koktajle mleczne, choć nie ma w nim nabiału. Dodatkowo, nie trzeba spędzić wiele czasu w kuchni.

Składniki:
- 1 melon
- 2 duże gruszki
- sok z jednej cytryny
- 1 łyżka syropu klonowego lub miodu

Do blendera wkładamy obrane, pokrojone na drobne kawałki gruszki, pokrojonego melona (bez pestek), sok z cytryny i syrop klonowy lub miód. Wszystko blendujemy na gładko. Można również dodać kostki lodu do zblendowania lub dołożyć je do gotowego koktajlu.

Koktajl z truskawek, mango, banana

Nie wiem w czym tkwi fenomen koktajli, ale owoce w tej formie są dla dzieci i dla mnie znacznie atrakcyjniejsze. ;)

Składniki:
- 500 g truskawek
- 1 mango
- 1 banan
- miód jeśli koktajl będzie dla Was zbyt kwaśny
Truskawki umyć i odciąć szypułki. Z mango wykroić miąższ. Banana obrać. Wszystko razem zblendować. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty to dodać odrobinę wody, a jeśli zbyt kwaśny to dołożyć miodu i znów zmiksować.